Прогноз от Наталии ТАЛИСМАН на октябрь 2015 года

Четверг: 1 октября 2015 года

Несчастливый день, в который лучше всего, если только позволяют обстоятельства, оставаться дома и никуда не выходить. Нельзя жениться или выходить замуж. В этот день особо следует опасаться пьяных людей, способных нанести ущерб здоровью и даже изувечить. В данный день полезно заняться нравственной чисткой: покаянием, избавлением от гордыни, лжи, иллюзий, чужих мыслей.

Рецепт здоровья

Ежедневно принимать по 15 штук ягод калины с мёдом или калиновый напиток (в 1 стакане воды развести 2 ст.ложки сока).
Нервное напряжение, раздражительность и беспокойство покинут вас. Нормализуется кровообращение, обмен веществ, и головной мозг будет работать отлично.

Пятница: 2 октября 2015 года

День кармических испытаний и духовного прозрения. Лучший день для духовных практик и при этом очень плохой день для работы в коллективе, для подписания договоров. Возможны конфликты на работе и вне её. Лучше всего этот день провести в уединении.

Рецепт здоровья

Взять поровну травы пустырника, сушеницы, ромашки. Залить кипятком, настаивать около часа. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день через 30 минут после еды.

Суббота: 3 октября 2015 года

Активный, творческий, удачный день. Полезны поездки, контакты с вышестоящими, групповые занятия, объединение людей. Хорошо начинать путешествия, переходить на новую работу, принимать водные процедуры, выполнять физические упражнения, быть на воздухе.

Рецепт здоровья

1 ложку сухих плодов боярышника залить стаканом кипятка. настаивать 2 часа. Принимать по 2 ст.ложки 4 раза в день за 20 минут до еды.

Воскресение: 4 октября 2015 года

Хороший день для передачи опыта, обучения, для переосмысления прошлого и построения планов на будущее. День творческих возможностей и позитивного общения с партнёрами и сослуживцами.

Рецепт здоровья

Листья ежевики, чабреца и пустырника, взятые поровну, заварить кипятком, настаивать 20 минут. Пить после 2 часов дня по 1 ст.ложки через 20 минут после еды и на ночь.

Понедельник: 5 октября 2015 года

В этот день нужно соблюдать осторожность. Это противоречивый период, в который трудно начинать новые дела. Считается, что этот день связан с травлей, преследованием, изгнанием, столкновением с рассвирепевшей толпой. Возможны зависть и ревность со стороны партнёра.

Рецепт здоровья

- Не вставая с постели. Сделайте вдох-выдох. Глубокий. Очень глубокий. Несколько раз.
- Подготовка к подъёму. Напрягите все мышцы на две-три секунды, потом расслабьтесь.
- Возле кровати. Потянитесь всем телом. Сделайте пару приседаний и наклонов. Ещё немножко попрыгайте и потряситесь – так, чтобы пошла мелкая дрожь.
- Первый шаг. Изобразите осанку балерины: плечи распрямлены, грудь вперёд, голова вверх.
- Шаг к зеркалу. Улыбнитесь. Беспричинно изображайте радость несколько минут.
- Перед выходом. Вскиньте руки вверх с криком «Ура!». Можно – «Да здравствую я!» 

Вторник: 6 октября 2015 года

В этот день нужно соблюдать осторожность. Это противоречивый период, в который трудно начинать новые дела. Считается, что этот день связан с травлей, преследованием, изгнанием, столкновением с рассвирепевшей толпой. Возможны зависть и ревность со стороны партнёра.

Упражнения для души

Несколько несложных упражнений для души, которые помогают восстановить равновесие в трудной ситуации. Они же помогают и в борьбе с осенней хандрой.

Упражнение «Ускорение»

Уже полдня прошло с тех пор как вам нахамила продавщица. А вы до сих пор не можете успокоиться – повторяете про себя её слова, придумываете, что могли бы ответить… Такие «голоса» только изматывают, а избавиться от них непросто. Поэтому лучше дать им отзвучать, только… представить себе, что «передача» прокручивается в ускоренном темпе, и эти «гномьи» звуки без следа растворяются в воздухе.

Среда: 7 октября 2015 года

Довольно нейтральный день, в который лучше всего продолжать делать уже начатые дела. День хорош для зачатия, лечения, укрепления здоровья. В отношениях с другими людьми нужно избегать проявлений силы и грубости. Возможны конфликты с начальством.

Упражнение «Машина времени»

Весь день испорчен сущей глупостью – дырой в колготах. В масштабах Вселенной – это конечно же мелочь. Через пару дней об этом вы даже и не вспомните. Но сейчас-то она заслоняет все мировые проблемы!.. Чтобы избавиться от этого, представьте себе, что эти несколько дней уже прошли. И смотрите на это как на воспоминание, издалека и без эмоций.

Четверг: 8 октября 2015 года

День хорош и удачен для поездок и путешествий, командировок и переезда, для торговли и судебных дел, для сосредоточения на духовных проблемах, для сна и отдыха. Противопоказана поспешность. Возможны вялость и обострение хронических заболеваний.

Упражнение «Фоторобот»

Неприятное ощущение можно изгнать, если его «поймать». Представьте себе, что ваша печаль выглядит как большая лягушка в районе грудной клетки. Теперь это несимпатичное создание можно рассмотреть и… послать в болото!

Пятница: 9 октября 2015 года

Сложный, критический день. Рекомендуются воздержание, пост, отсечение ненужных контактов, трезвая оценка действительности, познание жизни и худшего в людях, срывание масок. Лучше воздерживаться от активной деятельности, иначе можно перерасходовать энергию, особенно в пустой болтовне. Возможно столкновение с ханжеством, грубым материализмом, ограблениями. Следует бороться с желанием приписать себе все заслуги.

Подключаем чувства

Психологи подтвердят – «всё, что вы видите, слышите, чувствуете – всё это может иметь терапевтический эффект». Мир-то на самом деле не стал более тусклым, это ваши каналы восприятия засорились… Прочищаем их! Сморим на мир с любопытством и интересом, ищем что-либо красивое.

Суббота: 10 октября 2015 года

День хорош для любой работы, для общения с людьми старшего поколения, для получения сокровенных знаний. Есть возможность по-новому взглянуть на старые проблемы. Поэтому в этот день лучше избегать новых предприятий и постараться получить максимум возможного от старых дел.

Да будет свет...

Когда световой день уменьшается, а небо затянуто серыми тучами, призываем на помощь электрическое освещение. Есть и специальный прибор, который используют для лечения так называемых «сезонных аффективных расстройств» – лайтбокс. Для любительской же светотерапии достаточно заменить лампочки в доме на более сильные, повесить над кроватью светильник и поставить в комнате несколько дополнительных ламп с абажурами тёплых тонов. Можно прописать себе несколько походов в солярий.

Воскресение: 11 октября 2015 года

Благоприятный день. Можно заниматься «земными» делами: покупать дом, делать ремонт, сажать полезные растения. Но возможно ослабление здоровья. Мудрые советы партнёров смогут предупредить вас о готовящихся неприятностях, а также защитить от недоброжелателей.

Ощущаем тепло

Много энергии организму приходится тратить на обогрев. Но не нужно закупоривать окна и форточки – свежий воздух тоже помощник! Лучше надеть любимый толстый свитер или укутаться в уютную шаль с кисточками.

Понедельник: 12 октября 2015 года

Неблагоприятный день. Возможны проявления депрессии, понижение жизненного тонуса, проявление различных болезней. Опасность травм и обманов. Следует делать только самые необходимые житейские дела, обрубать фальшивые связи, гнать дурные мысли, проводить чистку организма.

Ощущаем прикосновение

Все знают, что малыши с дефицитом тактильных ощущений вырастают менее крепкими. А ведь эта закономерность работает и у взрослых. Касания, поглаживания, объятия – все эти приятности имеют ещё и целебное воздействие. Попросите любимого сделать вам несложный массаж. При этом помните, что поглаживающие движения расслабляют, растирания, наоборот, разогревают и тонизируют.

Вторник: 13 октября 2015 года

День новолуния неблагоприятен для работы — как в коллективе, так и индивидуальной. Неправильная оценка своих сил и поступков могут привести к ощутимым потерям, если человек в этот день будет заниматься активной деятельностью. Жизненные силы в этот день невелики, поэтому следует избегать перегрузок, не стоит затевать рискованных дел. Однако неплохо начать предприятие, которое вы хотите сохранять в тайне. Это время может быть благоприятно для самоанализа, для оценки своих прошлых поступков и для новых творческих замыслов. Хороший день для общения с книгой.
После обеда особое внимание следует обратить на такие свои качества, как злость и скупость, захватнические инстинкты. Их преодоление поможет воплотить в жизнь новые начинания. Хороший день для начала новых общественных мероприятий, для начала цикла физических упражнений или лечебной диеты.

Ощущаем запахи

Читаем описание ароматических масел:
- мята успокаивает;
- эвкалипт, лаванда и сосна укрепляют иммунитет;
- цитрусовые улучшают настроение…
Пользуйтесь проверенными способом подбора: какой запах вам приятен, такой лучше всего и подействует. Выберите свежий аромат грейпфрута – он возвращает уверенность в себе и гонит угнетённость, просветляет душу и пробуждает вдохновение.
Есть несколько вариантов использования этого средства. Можно понежиться в пахучей ванне. Но помните, что температура воды не должна превышать температуру человеческого тела, то есть 36–37°, а продолжительность – 15 минут. На полную ванну воды максимум 8 капель масла. Перед добавлением масла в ванну смещайте его с морской солью или молоком, так как оно не растворяются в воде.
Можно совместить сеанс поднятия духа с украшением интерьера – зажечь аромалапму, капнув в ёмкость пару капель эфирного масла. А можно добавить волшебные капли в массажный крем. 

Среда: 14 октября 2015 года

Это период агрессивности, активной борьбы, напора. Возможны конфликты между близкими людьми. Если в этот день вы не сладите с негативными эмоциями, то они могут испортить вам настроение надолго. Хороший день для физических упражнений.

Ощущаем вкус

Ну ничегошеньки не хочется есть в таком состоянии… Откуда взялся этот стереотип, что по ресторанам ходят только в праздники? Кто мешает вам устроить праздник прямо сейчас? А телевизор – в сад! То есть – из кухни! Он пищеварению не помощник.

Четверг: 15 октября 2015 года

День активных контактов, хорош для торговой деятельности. Возрастают дипломатичность и склонность к риску. Однако нужно стараться не принимать скоропалительных решений. Есть опасность пасть жертвой козней соперников. Хорошо провести этот день на природе.
Приятная активность
Медикаментозное лечение душевных неполадок – это и для специалистов уже прошлый век. Сегодня есть множество направлений психологии, в рамках которых лечат осеннюю хандру (и не только ее) более приятными вещами.

Прогулки

Получасовое бесцельное брожение, особенно в утреннее время, особенно в солнечную погоду, вполне заменяет сеанс психотерапии или аутотренинга. Просто выбросьте дела из головы, пошуршите листьями, поразглядывайте небо и получите удовольствие.

Пятница: 16 октября 2015 года

В этот день от вас требуется особая верность долгу и собственным принципам, большая сознательность и умение противостоять негативным влияниям. Если же вера в себя будет поколеблена, то нерешительность и растерянность могут весьма существенно изменить ваши планы и начинания. В этот день следует уделять особое внимание пище.
Медикаментозное лечение душевных неполадок – это и для специалистов уже прошлый век. Сегодня есть множество направлений психологии, в рамках которых лечат осеннюю хандру (и не только ее) более приятными вещами.

Танцы

Да, есть такое направление – данс-терапия. Его приверженцы считают, что болезни тела вызваны так называемыми психологическими блоками. Переживаешь – получаешь мышечный зажим… А «вытанцовываешь» проблему, выражаешь её в движении – и тело освобождается от болячки за компанию с душой.

Суббота: 17 октября 2015 года

Очень благоприятный день, способствующий проявлению самых разных способностей. В этот день у многих людей прорезается дар предвидения, развивается интуиция. Возможно расширение контактов, хорошо идёт общественная и научная деятельность. День также благоприятен для общения с противоположным полом.

Творчество

Ещё одна придумка продвинутых специалистов – арт-терапия. Можно взяться за расписывание потолка или вывязыванием чехольчика для мобилки. Отговорка «нет способностей» не принимается! В чём-нибудь да есть.

Воскресение: 18 октября 2015 года

В этот день хорошо реализуются идеи, возникшие накануне. Есть возможность получить поддержку со стороны других людей — как близких родственников, так и новых знакомых. Следует особенно внимательно и ответственно относиться к своим словам. Если вы сможете проявить организованность, то этот период будет весьма плодотворен для деловой активности.

А помните, как мечтательно говорил Печкин из Простоквашино, планируя победить свою вредность: «Вот заведу зверушку. Приходишь домой – а она тебе радуется…»?
Да, да… Домашнее животное – небольшой биогенератор, создающий электромагнитное излучение. Вы же слышали, что кошка так и норовит примоститься на нездоровом месте хозяина. Пушистый терапевт снимает стрессы, подавляет мигрени, лечит бессонницу.

Понедельник: 19 октября 2015 года

День сложный, но удачен для поездок, путешествий и переезда. В общении с партнёрами и сослуживцами следует быть внимательным. В этот день старые, незавершённые дела могут потребовать много сил и времени. А новые дела и намечающиеся планы потребуют основательной подготовки.

Категорически запрещается лежать на диване или смотреть телевизор. Это только ухудшит и без того нерадостное настроение. Займите себя чем-нибудь, например, сделайте генеральную уборку в квартире, переберите старые вещи, покрасьте двери или, на худой конец, перемойте грязную посуду.

Вторник: 20 октября 2015 года

Очень напряжённый день, требующий борьбы с обольщениями, обманами и иллюзиями. У вас может накопиться недовольство людьми, окружающими вас, но идти на конфликт с ними в этот день опасно для обеих сторон. Хорошо делать те дела, которые уже давно начаты и требуют только продолжения.

Вспомните свое давнее хобби или найдите новое. Не беда, если вязание на спицах или сооружение башни из спичек займет много времени. Вашему здоровью не повредит, если вы заберете у сна пару часов (достаточно поспать 5-6 часов). Зато монотонная и требующая сосредоточенности работа отвлечет вас от негативных эмоций и поспособствует хорошему ночному отдыху.

Среда: 21 октября 2015 года

Хороший день для любых дел, как важных, так и незначительных. Этот день весьма благоприятен для творчества, для духовных поисков, для любви. Неприятные события, случившиеся в этот день, скорее всего будут кратковременными и не получат развития.

Начните планировать свою жизнь. Спланировать можно все: профессиональный рост, работу по домашнему хозяйству, занятия физкультурой и даже выход на пикник с друзьями в ближайшее воскресенье. Достижение каждой цели, даже маленькой, наполнит смыслом вашу жизнь, и вы почувствуете свою значимость и желание идти дальше.

Четверг: 22 октября 2015 года

Один из лучших дней лунного месяца. Смело реализуйте свои замыслы, воплощайте в жизнь дела, начатые накануне. Особенно хороший период для начала долгого путешествия. Но учтите: поскольку этот день очень мощен энергетически, надо быть очень осторожным и внимательным при выполнении любого дела.

Пересмотрите свое меню, не увлекайтесь бездумно диетами. В своем рационе увеличьте долю сырых фруктов и овощей. Ешьте продукты, улучшающие работу мозга и повышающие настроение, в том числе цитрусовые, бананы, киви, виноград, морковь, орехи, шоколад, сыр, рыбу и растительные масла.

Пятница: 23 октября 2015

День неблагоприятен для межличностных отношений, особенно для любовных. В деловой сфере вас также ждут испытания, разногласия и конфликты. В этот день хорошо дать выход своим эмоциям в сфере благотворительности, проявить милость: дарить подарки, раздавать милостыню, выполнять просьбы.

Рецепт здоровья

Кориандр посевной: 2 столовые ложки сухих измельченных плодов залить 1 стаканом водки, настаивать 7 дней, процедить. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды.

Суббота: 24 октября 2015 года

Этот день хорошо посвятить честному разбору своих ошибок, анализу неудач предыдущего дня. Если вы действительно вынесете из этого урок, то у вас появятся благоприятные возможности укрепить своё положение в глазах окружающих, возможен всплеск творческой энергии.

Можно просто посмотреть кучу новых комедий, но никак не в одиночку, а вместе с друзьями, вдруг у них тоже хандра. Посмеятся, обсудить, повспоминать свои истории. Апельсинчики помогают и шоколад- уровень гормонов счастья увеличивают.

Воскресение: 25 октября 2015 года

Благоприятный день для начала любого важного дела, для выхода со своими предложениями на новый уровень, для использования информации и призыва к чему-либо. Однако прежде чем приниматься за дело, желательно вначале всё хорошо продумать. Подходящий день для укрепления отношений с родственниками.

Не перенапрягаетесь. «Трудовые подвиги» и авралы приберегите на потом.
Не экономьте на сне. Засыпайте хотя бы на час раньше, чем обычно.
Ежедневно проводите на улице не меньше 2-3 часов.

Понедельник: 26 октября 2015 года

День искушений, в который требует особенно активно защищать справедливость. Этот день нередко приносит кратковременное блаженство, сменяющееся долгим разочарованием. Вероятны осложнения в отношениях с коллегами и членами семьи.

Рецепты здоровья

Прекрасное средство для профилактики синдрома хандры и усталости - растительные адаптогены (экстракты элеутерококка, левзеи, лимонника, женьшеня, родиолы розовой). Принимайте их 2-3 раза в день за 15-30 мин. до или через 4 ч. после еды.
Закаляйтесь! Утренние контрастные обливания и обтирания — прекрасная тренировка для адаптационной системы организма.
Если у вас есть какое-либо хроническое заболевание, будьте особенно скрупулезны в выполнении всех предписанных лечащим врачом процедур.

Вторник: 27 октября 2015 года

День гармонии, равновесия, справедливости. В этот день многие люди ощущают переизбыток энергии, которую необходимо направить в творческое русло, иначе она выплеснется в агрессивных, необдуманных поступках.

Рецепты здоровья

Зверобой продырявленный. Это очень действенное лекарственное средство, мобилизующее защитные резервы психики и помогающее справиться с депрессией. Однако, поскольку он повышает артериальное давление, тем, кто страдает гипертонией, следует принимать его только в лекарственных сборах. Кроме того, зверобой усиливает чувствительность к солнечному свету у людей с нежной и белой кожей, особенно у блондинов и рыжих. 

Первый рецепт. 3 столовые ложки сухой измельченной травы залить 1 стаканом кипятка, настаивать в термосе в течение 2 часов, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. 

Второй рецепт. 100 г сухого измельченного сырья положить в 0,5 литра 70-процентного спирта. Настаивать 2 недели, процедить и принимать по 20-30 капель 3-4 раза в день до еды. Хранить настой в темном прохладном месте. 

Третий рецепт. Смешать зверобой, мелиссу и боярышник в пропорции 2:1:5, залить 1,5 стаканами кипятка, держать на кипящей водяной бане 15 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. 

Четвертый рецепт. Приготовить сбор из 50 г измельченной травы зверобоя, 25 г листьев мелиссы, 25 г листьев кипрея и 50 г цветков таволги вязолистной. Засыпать сбор в термос, залить кипятком, настаивать 15 минут, процедить. Пить как чай в течение дня.

Среда: 28 октября 2015 года

Хороший день для важных дел. Это день обретения внутренней свободы, накопления, плодородия, радости бытия, выхода на идеальную любовь. Хорош для заключения брака (он будет держаться на любви), супружеских отношений, веселья, раскрепощения, сублимации половой энергии.

Рецепт здоровья

Мелисса лекарственная: 20 г сухого измельченного сырья залить 1 стаканом кипятка, настаивать в термосе 1 час, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день до еды. Кроме того, рекомендуется пить чай из мелиссы вместо обычного. Для его приготовления 3 чайные ложки измельченных листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 5 минут, процедить.

Четверг: 29 октября 2015 года

Неблагоприятный день, в который от вас потребуется сдержанность и благоразумие. Возможно затруднение деловых связей, возникновение неожиданных проблем «из ничего».

Рецепт здоровья

Донник лекарственный: 1 столовую ложку сухой измельченной травы залить 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивать 4 часа, процедить. Пить до еды по 1/4 стакана 3 раза в день.

Пятница: 30 октября 2015 года

Несчастливый день, в который лучше всего, если только позволяют обстоятельства, оставаться дома и никуда не выходить. Нельзя жениться или выходить замуж. В этот день особо следует опасаться пьяных людей, способных нанести ущерб здоровью и даже изувечить. В данный день полезно заняться нравственной чисткой: покаянием, избавлением от гордыни, лжи, иллюзий, чужих мыслей.

Рецепт зоровья

Ежевика сизая: 1 столовую ложку сухих ягод залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 20 минут, процедить и довести объем до исходного. Принимать по 2 столовые ложки 3-4 раза в день до еды.

Суббота: 31 октября 2015 года

День кармических испытаний и духовного прозрения. Лучший день для духовных практик и при этом очень плохой день для работы в коллективе, для подписания договоров. Возможны конфликты на работе и вне её. Лучше всего этот день провести в уединении.

Правила, как избавиться от хандры, хороши не только на время борьбы с унынием, но и в повседневной жизни. Следуйте им, и вы большую часть времени будете довольны собой и чувствовать свою необходимость семье, друзьям и остальному миру. А хандра будет проходить мимо, лишь слегка задевая вас без каких-либо последствий.